ลดความอ้วน,มีชิลวิ่ง,me shielving,มีเชฟ,mee shape,วิธีลดน้ำหนัก,วิธีลดความอ้วน,สูตรลดน้ำหนัก,สูตรลดความอ้วน,อาหารเสริมลดความอ้วน
 มีเชฟ,mee shape,วิธีลดความอ้วน,สูตรลดความอ้วน,วิธีลดน้ำหนัก,สูตรลดน้ำหนัก

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player" width="112" height="33

หน้าหลัก หน้าหลัก | บอร์ดวิธีลดความอ้วน | วิธีการชำระเงิน | วิธีการจัดส่งสินค้า | ติดต่อร้านมีชิลวิ่ง | คำถามพบบ่อยมีชิลวิ่ง | ทำไมต้องมีชิลวิ่ง | โปรโมชั่น มีชิลวิ่ง | ร่วมงานกับมีชิลวิ่ง
ยินดีต้อนรับ : Guest แจ้งชำระเงิน 
ค้นหาข้อมูลสินค้า :
สถิติการเข้าชม
วันที่เปิดร้าน :
2009-11-03 16:43:10
วันที่อัปเดทล่าสุด :
2013-05-21 22:17:03
สถิติการเข้าชม
เข้าชมทั้งหมด :
257,418
เข้าชมวันนี้ :
271
ออนไลน์ :
2
ทะเบียนพาณิชย์
ร้านค้าเชื่อถือได้ 100%
มุมสมาชิก
ชื่อผู้ใช้งาน :
รหัสผ่าน :
 
สมัครสมาชิกร้านค้า | ลืมรหัสผ่าน?
เนื้อหาหลัก
  ท่านที่ไม่ควรทาน มีชิลวิ่ง(me shielving) เพื่อลดความอ้วน
  รู้ไหมทำไมวิธีลดความอ้วน ถึงได้ผลช้า
  วิธีลดความอ้วนแนวใหม่ต้องรู้จักโพรไบโอติก
  วิธีลดน้ำหนัก,วิธีลดความอ้วน ตามกรุ๊ปเลือดว่าอะไรควรและไม่ควรรับประทานอะไรบ้าง
 ลดความอ้วน ด้วยพริกขี้หนู?
 ลดความอ้วน โดยใช้ มะนาว เป็นตัวช่วย
 ลดความอ้วนง่าย ๆ แค่ทานอาหารให้นานขึ้น
 ลดความอ้วนให้ได้ผลยั่งยืน
 กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
 ไขมันในเลือด
 ไขมันในอาหาร
 ความจริงของฉลาก
 คำถามเกี่ยวกับมีชิลวิ่ง(me shielving)ผลิตภัณฑ์เพื่อ ลดความอ้วน
 เครียดแล้วกินเยอะ มีวิธีลดน้ำหนักวิธีลดความอ้วนบ้างมั้ย
 เซลลูไลท์ (ลดได้ด้วยมีเชฟ)
 เซลลูไลท์ลดได้เหมือนวิธีลดน้ำหนัก,วิธีลดความอ้วนด้วยมีชิลวิ่ง(me shielving)
 ดีท็อกซ์..ง่าย ๆ วิธีลดน้ำหนักวิธีลดความอ้วนได้ด้วยตัวเอง
 ดีท็อกซ์คืออะไร เป็นวิธีลดความอ้วนได้ดีจริงหรือ???
 ทำไมต้องลดน้ำหนักกับมีชิลวิ่ง(me shielving)
 โปรตีนถั่วเหลืองเป็น ลดความอ้วนอีกทาง
 ผลดีของการลดน้ำหนัก
 รีบหาวิธีลดน้ำหนักวิธีลดความอ้วนเพื่อหลีกหนีโรคเหล่านี้เถอะ
 รู้ทัน เบาหวาน เพื่อหาวิธี ลดความอ้วน
 โรคเบาหวาน....น่ากลัวกว่าที่คิดถ้าไม่หาวิธีลดความอ้วน
 ลดความอ้วนยากขึ้นเมื่อคุณ งดอาหารมื้อเช้าจริงเหรอ?
 วิธีลดความอ้วนโดยเปลี่ยนทุกที่ให้เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก
 วิธีในการรักษาโรคอ้วน
 วิธีลดความอ้วน ในที่ทำงาน
 วิธีลดน้ำหนักวิธีลดความอ้วนแบบสุขภาพดี โดยการเลี่ยงรับประทานอาหารที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง
 สาเหตุของการมีพุง สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน
 สาเหตุของโรคอ้วน
 อันตรายของยาลดความอ้วน
 อันตรายจากโรคอ้วน

หมวดหมู่สินค้า
 ทั้งหมด
 มีเชฟ(mee shape) อาหารเสริมลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน
 set วิธีลดน้ำหนัก,วิธีลดความอ้วน ด้วย มีเชฟ,สเลนโอ๊ต,กาแฟลดน้ำหนัก
 สุขภาพ,ความดัน,เบาหวาน,โรคหัวใจ
 ผิวพรรณ,สุขภาพ,หน้าใส,ไร้ฝ้ากระ

สินค้า/บริการล่าสุด
 เซ็ตทดลอง (มีชิลวิ่ง 2+สเลนโอ๊ต1+เนเจอร์ฟิต 1)
 เซ็ตนี้ ยังไงก็ผอม (มีชิลวิ่ง 3+สเลนโอ๊ต2+เนเจอร์ฟิต 2+กาแฟ1) พิเศษแถมฟรี มีชิลวิ่ง 1 กล่อง
 มีชิลวิ่ง(me shielving)ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,me shielving,สูตรลดความอ้วน
 nature fit
 Slend Oat ตัวดีท็อกทำความสะอาดลำไส้
 Coffee Meshape กาแฟลดน้ำหนัก
 เอนไซม์ เพื่อสุขภาพ สกัดจาก ผัก และ ผลไม้กว่า 150 ชนิด
 Mee Spina Gold สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina Algae)
 มีไรท์โกลด์
 สบู่ไวเทนนิ่ง ลองเดอร์เซ่(whitenning soap longderse)

ความจริงเกี่ยวกับ ฉลากโภชนาการ ที่คนมักสับสน

ข้อความบนฉลากโภชนาการของไทยจะมี ศัพท์เฉพาะ หลายคำ ที่อาจจะทำให้ผู้บริโภคทั่วไปสับสน

ฉลากที่ใช้สำหรับอาหารควบคุมน้ำหนัก จะระบุว่า
พลังงาน ต่ำ (low calorie) มีพลังงานไม่เกิน 40 กิโลแคลอรี / 1 หน่วยบริโภค
ไขมัน ต่ำ (low fat) มีไตรกลีเซอไรด์ไม่เกิน 3 กรัม / 1 หน่วยบริโภค
ไม่มี น้ำตาล (sugar-free) มีน้ำตาลน้อยน้อยกว่า 0.5 กรัม / 1 หน่วยบริโภค

ฉลากที่พอจะใช้เป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้ แต่ห้ามกินในปริมาณมากๆ จะระบุว่า
พลังงาน น้อย (light,lite) มีพลังงาน 2/3 ของปกติ
ลด พลังงาน (reduced calorie) มีพลังงาน 3/4 ของปกติ
ลด น้ำตาล, น้ำตาลน้อย (reduced sugar, low sugar) มีน้ำตาล 3/4 ของปกติ

คำเตือน ***ฉลากที่ ไม่ใช่อาหารควบคุมน้ำหนัก*** จะระบุว่า
ไม่เติม น้ำตาล (no added sugar) มีน้ำตาลผสมในปริมาณปกติ และอาจมีพลังงานสูงเท่าเดิม
ไม่มี คอเลสเตอรอล (cholesterol-free) มีคอเลสเตอรอลไม่เกิน 5 มิลิกรัม / 1 หน่วยบริโภค แต่อาจมีไตรกลีเซอไรด์สูง และ พลังงานสูงเท่าเดิม

คำแนะนำในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก โดยอาศัยฉลากโภชนาการ

ผู้ต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถรับประทาน
อาหารมื้อหลัก+เครื่องดื่ม 3 มื้อ / วัน และมีอาหารว่างอีก 2 มื้อ / วัน
 

  • อาหารมื้อหลัก ไม่เกิน 400 แคลอรี / มื้อ
     
  • เครื่องดื่ม ไม่เกิน 40 แคลอรี / มื้อ
     
  • อาหารว่าง ไม่เกิน 100 แคลอรี / มื้อ

    คำแนะนำในการเลือกเครื่องดื่ม โดยอาศัยฉลากโภชนาการ

    ควรเลือกเครื่องดื่มที่มีพลังงานไม่เกิน 40 แคลอรี / 1 หน่วยบริโภค
    ถ้าเครื่องดื่มนั้นมีพลังงานเกิน 40 แคลอรี ควรจะเรียกเครื่องดื่มนั้นเป็น “อาหารว่าง”
    ถ้าเครื่องดื่มนั้นมีพลังงานเกิน 100 แคลอรี ควรจะเรียกเครื่องดื่มนั้นเป็น “อาหารมื้อหลัก”

    เอกสารอ้างอิง

    • ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 182) พ.ศ.2541: เรื่อง ฉลากโภชนาการ
    • Symposium: Carbohydrates - Friend or Foe [pdf]; American Society for Nutritional Sciences; 2001

กลับสู่หน้าหลัก มีเชฟ(mee shape)อาหารเสริมลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน

ลดความอ้วน,มีชิลวิ่ง,me shielving,มีเชฟ,mee shape,วิธีลดน้ำหนัก,วิธีลดความอ้วน,สูตรลดน้ำหนัก,สูตรลดความอ้วน,อาหารเสริมลดความอ้วน